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レディスもじから、講演・講座の最新情報をタイムリーにお知らせして参ります。

カンタン ひめトレ体操! 〜尿もれ予防と内臓加水予防体操〜
「ひめトレ体操」は、今までなかなか鍛えることができなかった骨盤底筋群のトレーニングができ、骨盤のゆるみを解消する体操です。

●シャキッと姿勢美人に!  
●ポッコリおなかがすっきり!
●お通じや尿漏れを改善!
日時 平成30年 2/14・2/28・3/14(隔週水曜日 全3回)
13:30〜15:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の女性
内容 ひめトレストレッチポールを使った体操
定員 15名(先着)
講師 骨盤インストラクター 奥村 祥子氏
費用 受講料 1500円
教材費 3100円(保険代・ひめトレストレッチポール代)
申込み 1月17日(水)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学児):有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。

持ってくるもの
 ・タオル、バスタオル、飲み物、
 ・動きやすい服装
 ・ヨガマット(貸出もあります)
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「ふんわり ほっこり パステルアート」
最近人気のパステルアートを描きましょう。
 
★パステルアートは、ヒーリングアートとも呼ばれ、人々を魅了する人気のアートです。
部屋をぱっと明るく輝かせる作品を描きましょう!
日時 平成30年 3月7日(水) 10:00〜12:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の方
内容 パステルアートの作品2点を仕上げます。
定員 14名(先着)
講師 パステルアート講師 大下真紀さん
費用 受講料 : 600円
教材費 :1000円
申込み 2月3日(土) 9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学児) :有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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新春落語寄席
笑う門には福来る!初笑いはレディスもじで!
日時 平成30年1月7日(日曜日)
13:30〜15:30
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ) 音楽室
対象 どなたでも
内容
定員 60名(先着)
講師 粗忽家 酔書氏(落語・紙切り)
粗忽家 直角氏(落語)
楽笑亭 小きぬ氏(三味線)
費用 チケット代:500円(菓子・コーヒー付)
申込み 平成29年12月5日(火曜日)午前9時から
電話または来館にて受付開始
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料・要予約
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絵本の世界から〜絵本に見る「らしさ」ってなんだろう?〜
絵本に出てくる様々な登場人物たち。
絵本の世界から、「らしさ」について考えてみます。
絵本の読み聞かせもありますよ。
日時 平成30年1月16日(火) 10:00〜12:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の方
内容 さまざまな絵本紹介
定員 15名(先着)
講師 NPO法人GGP地球市民企画 岩丸 明江さん
絵本読み聞かせ        村田 泉美さん
費用 無料
申込み 1月4日(木)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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あなたの夢を探す〜適職発見ワークショップ〜
これから働きたいあなたのために、
自分を見つめる時間がほしいあなたのために、
きっと新しい扉が開ける! 夢が見えてくる!
日時 平成30年1月31日(水) 13:00〜15:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 就職活動中の方
内容 ◆仕事への意識づけ、キャリア形成の必要性
◆自身の能力と適職について自己チェック
◆実際の”職”について情報収集 兼 グループワーク
定員 16名(先着)
講師 キャリア・コンサルタント技能士 安藤美智子氏
費用 無料
申込み 1月4日(木)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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アンガーマネジメント入門講座
〜イライラ、怒りの感情と上手に付き合う〜

アンガ-マネジメントは怒りと上手に付き合うたための心理教育です。人間関係や仕事を、良い方向へ変えていく発見がありますよ。
日時 平成30年 1/23・1/30・2/6(火) 10:00〜12:00 (全3回)
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の方
内容 1回目(1/23) 怒りの感情って何?
2回目(1/30) 怒りのコントロール
3回目(2/6) 怒りの連鎖を断ち切ろう
定員 25名(先着)
講師 アンガ-マネジメント ファシリテーター 山本耕一氏
費用 無料
申込み 12/19(火) 9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学児) 有料・要予約
*お申し込み時にご相談してください。
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司法書士入門
司法書士を目指そうと考えている方のための入門講座です。
日時 平成30年1月10日〜3月14日(毎週水曜日)
18:30〜20:30  全10回
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市内在住または在勤の方(学生は除く)
内容 司法書士の職務や試験対策を始めるうえでまず知っておきたい法律の基礎知識を、民法を中心に学びます。
定員 20名(先着)
講師 司法書士伊藤事務所 伊藤聖一氏
費用 1,200円(教材費)
申込み 平成29年12月5日(火)午前9時から
電話または来館にて受付します。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子様対象)有料・要予約
当館までご相談ください!
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はじめてのエクセル
エクセルを一から勉強したいという方へ、
キャリアアップのために丁寧にお教えします。
日時 平成30年1月16日〜2月27日(火)
13:00〜16:00  全6回
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市内在住または在勤で、マウス操作と文字入力が出来る方
内容 エクセルのスキルを一から学びます。
定員 14名(応募者多数の場合は選考)
講師 (有)パース代表取締役 染矢博徳氏
費用 教材費:2,500円
申込み 必要事項を記入の上、往復はがきにて申込み
◎必要事項:@講座名 A応募動機 B住所 C氏名 D年齢
         E電話番号
         託児ご希望の方はお子様の名前と年齢も記入

※締切日:平成29年11月29日(水)必着 
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子様対象)有料・要予約
当館までご相談ください!
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ゴスペルライブ〜Amazing Grace〜
一緒にゴスペルを楽しみましょう!
日時 平成29年12月10日(日)
13:30〜15:00(13時開場)
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 どなたでも
内容
定員 80名(先着)
講師 Gospel Choir Angelic Shout!
(ゴスペルクワイア エンジェリックシャウト)
費用 チケット 1,000円(コーヒー・菓子付き)
申込み 平成29年11月17日(金)午前9時から
電話または来館にて受付します。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん) 有料・要予約
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人形ボードヴィル ドラさんの≪笑顔の宅配便≫
歌やパントマイム、踊りを人形たちが演じます。
0歳から大人まで、一緒に楽しめる素敵な時間をどうぞ!!
日時 平成29年 12月26日(火)
 観劇  13:30〜14:30
 お話  14:40〜15:10
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 0歳〜大人の方 どなたでも
内容 人形ボードヴィル鑑賞

*鑑賞後、ドラさんのお話を聞く時間もあります。
定員 60名(先着)
講師 ドラさんとかわいい人形たち
費用 無料
申込み 12月5日(火) 9時から電話または来館で受け付けます。
備考
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女性に贈るストレスマネジメント
〜知ろう!癒そう!わたしのココロとカラダ〜
日時 平成29年 11/29・12/6・12/13(水)13:30〜15:30 全3回
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の女性
内容 第1回(11/29) ストレスを知ろう〜良いストレス?悪いストレス?〜

第2回(12/6) ストレス対処法〜そのストレス、どう付き合う?〜

第3回(12/13) 心のモヤモヤを解き放つコミュニケーション
定員 15名(先着)
講師 臨床心理士 新開よし子氏
費用 無料
申込み 11月4日(土)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん) 有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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手軽でおいしい! おせち料理
手軽にできて、しかもおいしいおせち料理を作ります。
日時 平成29年12月8日(金)10:00〜12:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の方
内容 おいしいおせち料理を作ります。
定員 16名(先着)
講師 料理研究家 鶴羽由美子氏
費用 受講料 500円 : 材料費 1200円(保険代含む)
申込み 11月17日(金)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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「男の料理」 〜パパっとできるおつまみ作り〜
缶詰を使って、パパッと簡単おつまみを作ります!
日時 平成29年12月2日(土)10:00〜12:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の男性
内容 手軽にできるおつまみ作り
定員 16名(先着)
講師 料理研究家 石田 裕子氏
費用 材料費 1000円(保険代含む)
申込み 11月7日(火)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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就職サポートセミナー
「就職に役立つ より良い家族関係と生活設計」
〜仕事を考え始めた方の「働きたい!」を応援します〜
日時 平成29年 11月21日(火) 10:30〜12:30
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住の女性
内容 ◆人生の三大支出に備える生活設計
◆人間関係をうまく築くコミュニケーション    など

就職あっせんの登録もできます。
定員 10名(先着)
講師 ファイナンシャルプランナー
アクティブ・ペアレンティング認定トレーナー 鶴田明子氏
費用 無料
申込み 9月20日(水)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん) 有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。

主催:福岡県北九州労働者支援事務所(子育て女性就職支援センター)
共催:レディスもじ
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尺八と津軽三味線 「和 コンサート」
名曲(和・洋)の演奏・横笛演奏・楽しいトークによる素敵なコンサートです。
安らぎと楽しいひと時をお届けするソロライブ。おたのしみに!
日時 平成29年 11月17日(金) 13:00〜15:30(開場:12:30)
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 どなたでも
内容 尺八・津軽三味線・横笛の演奏
<曲目>蘇州夜曲 ・ リンゴ追分 ・ 春の海 ・ 江差
   テイクファイブ ・ 時代  など
定員 70名(先着)
講師 演奏者 : 尺八奏者 橋本 邦洸氏
費用 チケット 1000円(コーヒー・菓子付き)
申込み 10月17日(火) 9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん) 有料・要予約
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日本フィル 弦楽四重奏 ミニコンサート
日本フィル交響楽団メンバーによるミニコンサートです。

音楽を通して感動を共有する時間をご一緒に!
日時 平成29年 11月21日(火) 14:30〜15:30
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 どなたでも
内容 弦楽四重奏(ヴァイオリン・チェロ・ビオラ)の音色をお楽しみください。
定員 120名(先着)
講師 演奏者 : 日本フィル交響楽団員
ヴァイオリン 田村昭博・遠藤直子
ヴィオラ   松澤稚奈
チェロ   横山桂
費用 無料
申込み 10月18日(水) 9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料:要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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小商いの始め方〜スタート前後のあれこれ〜
経営や資金繰りなど、起業にまつわる様々な税について、数多くの創業支援に携わった税理士がわかりやすく解説します!
日時 平成29年11月25日(土曜日)
13:30〜15:00
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市内在住または在勤で、
起業を考えている方
内容
定員 14名(先着)
講師 税理士法人TAパートナーズ代表 相浦 圭太氏
費用 無料
申込み 平成29年9月16日(土)から電話または来館にて受付します
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん) 有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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行政書士入門講座
行政書士を目指す方のための入門講座です。
日時 平成29年11/29〜平成30年 2/14(水) 18:30〜20:30 全10回
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住または在勤の方
内容 行政書士に必要な、基礎的知識を学習します。
定員 20名(先着)
講師 行政書士 八幡圭治氏
費用 教材費 2000円
申込み 10月17日(火)9時から電話または来館で受け付けます。
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子さん)有料・要予約
*お申し込み時にご相談ください。
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クリスマスの寄せ植え講座
クリスマスの時期にぴったりなお花や植物の寄せ植えを体験します。
寄せ植えの基本から簡単なアレンジの仕方まで学びます。

日時 平成29年11月28日(火) 13:00〜14:30 (全1回)
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)
対象 北九州市在住・在勤の方
内容 クリスマスにあったお花や植物を使い、寄せ植えの基本と簡単なアレンジの仕方を学びます。
定員 先着25名(応募多数の場合は抽選)
講師 加来造園工房 加来 恵 氏
費用 1,600円(受講料500円・教材費1,100円)
申込み 往復ハガキに必要事項(@講座名A住所B氏名C年齢D電話番号)を記入の上、お申込みください。※締切10/31(火)必着
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子様対象)有料・要予約
当館までご相談ください!
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パソコン講座 働く人のためのエクセル「マクロ/VBA編」
エクセルをもっと効率よく使いたいというエクセル中・上級者向けの講座です。
日時 平成29年10月31日〜11月28日(毎週火曜日)
18:30〜20:30   全5回
場所 北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ) 情報資料室
対象 北九州市内在住または在勤で、エクセルの基本操作ができる方
内容 エクセルに標準装備されている複数の操作を記憶させて自動で実行するマクロと、マクロを記述するプログラム言語「VBA」について学ぶ。
定員 14名(選考)
講師 合資会社アーニストカンパニー 塩月ひとみ氏
費用 教材費:1,000円
申込み 必要事項を記入の上、往復はがきにて申込み
◎必要事項:@講座名 A応募動機 B住所 C氏名 D年齢
         E電話番号
         託児ご希望の方はお子様の名前と年齢も記入

※締切日:平成29年9月28日(木)必着 
備考 託児あり(1歳〜未就学のお子様対象)有料・要予約
当館までご相談ください!
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