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秋から冬の食養生薬膳

アンチエイジングを目指して! 老化防止と風邪予防の薬膳

日 時  2019年11月26日(火) 10:00~13:00

場 所  北九州市立東部勤労婦人センター(レディスもじ)   

対 象  北九州市内在住または在勤の女性

内 容  東洋医学の視点から薬膳による「食」と「健康」について学び、食を改善することで、自己の健康管理や老化防止に役立てましょう。

      <メニュー>  ①手羽先の甘煮 ②えびの三色炒め ③金柑の甘煮  ④あったか薬膳スープ ⑤黒ごまがゆ

定 員  16名(先着)

講 師   国際薬膳調理師・フードコーディネーター 北村 眞知子氏

費 用  850円 ( 材料費 800円 ・ 保険料 50円 )     

持ってくるもの : 三角巾・エプロン・マスク・筆記用具     

申込み  10月19日(土) 午前9時から電話または来館で受付

託 児  1歳~未就学のお子さん(有料・要予約)  事前にご相談ください。